膝のスポーツ障害を克服された選手の報告です。


高校生 野球部員


膝の痛み。


膝の腫れ。


膝を着くと痛い。


膝を触ると痛い。


正座時の膝の痛み。


膝の水。


膝が伸び切らない。


膝を曲げられない。


腿の肉離れ。


踵の痛み。


10か月前スライディングをした時に


膝を擦り剥き出血した。


その後、


痛み止め、炎症止めを使い


痛みに耐えて練習した。


病院では膝にバイ菌が入って腫れて痛いと、


言われた。


中学生の時のコーチが心配して


丸山予防医術研究所へ連れて来た。


背骨が歪んでいる。


膝に体重を掛けないように庇っていた。


骨盤が歪んでいる。


骨盤の周囲の筋肉がカチカチに張っている。


日本で一番練習を頑張っているチームだ。


膝の関節が左右前後にズレて、


足首の関節がズレている。


転倒した時に膝の関節がズレて


庇っているうちに足首の関節もズレたようだ。


膝の皿の下の靱帯が3倍に膨らみ


赤く腫れいる。


触ると痛みが有る。


ふくらはぎと脛の筋肉が腫れている。


足首と踵の痛みが有ったそうだ。


膝の後ろに水が溜まっている。


足全体の筋肉の緊張を取ると、


膝の水が引いた。


仰向けになると、膝が伸びない。


腿の筋肉の緊張を取る。


膝の関節と足首の関節の位置を修正。


腿の裏と膝の両脇に硬い筋肉の緊張が有った。


ここ肉離れしませんでしたか。


「肉離れで痛かったです。


膝を傷めてからあちこち


故障だらけでした。」


肉離れの後遺症と


膝の腱の動きを修正。


足が伸びる。


膝が軽い。


膝を曲げやすい。


嬉しそうに何度も屈伸を繰り返しているが


健康な人でもあまり勧めない動きをしていたのを


膝の靱帯に負担が掛かる動きだからと注意し、


ズレを修正。


膝の靱帯の剥離を修正。


触って痛みが無い。


立って動きを確認。


痛くない。


ズボンの裾を捲って


膝を見てみる。


「皺しわ。何で?!」


練習を半年休んでいても直りませんでした。


アスリートの為のスーパーストレッチを指導。


「超身体が硬い。」


ゆっくりじっくりやってみる。


プロを目指しているだけあって真剣。


「軽い。全然違う。」


「救われました。


もっと早く連れてくれば良かった。」と、母。


2回目の治療。


「膝と腿の裏がチクチク痛みます。」


膝の腫れは3分の1に引いている。


靱帯の不揃いがもう少しある。


「明日から大学の練習に参加します。」


自分でする靱帯と筋肉の回復方法を指導。


「靱帯の本当の回復まで


もう3週間くらいかかるから


その間にこうやって


筋肉と靱帯を回復させて下さい。


4年後プロ選手になれるように応援しています。」



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