こんにちは


腿の痛みが取れた方の報告です。



30歳代 女性 事務職


腿が痛い。


腿挙げをすると痛い。


足を伸ばすと腿の付け根が痛い。


凍った雪道で足を滑らせた。


足首が外を向き、膝が内側になるように


捻ったようだ。


うつ伏せで足全体の緊張を解く。


足首の位置が捻じれている。


足首の位置を修正。


膝下の捩れがあるのを修正。


腿の捩れを取る。


腿の筋肉の緊張を取り、


触って痛い所の筋肉を修正。


触っての痛みが取れる。


押しての痛みが何か所かあるのを修正。


曲げると剥離を起こす筋肉の部分を修正。


内側に捻ると剥離を起こす所も修正。


膝の関節の位置を修正。


「足を伸ばしても、左右に捻っても痛みが無い。


座って靴下を履こうとすると痛い。」


痛みが出る筋肉のの剥離を修正。


「立って痛みが無い。


踏み込んでも痛みが無い。


週末にスノーボードに行けます。」



「おだいじに。」


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自然形体療法師
痛解消インストラクター
アスリート・トレーニング・ケア・インストラクター
元呼吸器・消化器・内科外科、耳鼻科看護師
自然形体療法師