膝痛克服インストラクタ―松村綾子です。


半月板損傷と言われた方の回復報告です。


20歳代 男性 サッカー選手


膝が痛い。


膝の内側が腫れて痛い。


膝を内側へ捻るとガクンと力が入らなくなる。


膝の外側がピーンと張って痛い。


腿の筋肉がパンパンに張っている。


「試合中に人とぶつかって


膝を捻って転倒した。


しばらく松葉杖を使って歩いていた。」


骨盤が捻じれている。


膝の皿が内側を向いている。


腿の筋肉が内側に捻じれている。


片方の足がX脚になっている。


「こんな感じで転びましたか?」


「そうだったみたいです。」


骨盤の捻じれと大腿の捩れを修正する。


「さっきと違います。」


生理彎曲が崩れている。


腰が曲がっている。


片方の腰の筋肉ガチガチに張っている。


高校生の時から腰が痛みました。


ストレッチをしても何も変わりませんでした。


腰の筋肉の疲労を取る。


「柔らかいです。違います。」


腿の筋肉の疲労を取り、


膝の関節の位置を修正する。


膝のスジで筋肉が削ぎ落される痛み。


膝の腱の動きの誤作動を修正。


「曲げ伸ばしが軽いです。」


「すねの内側が張っているのですが、


痛く無かったですか?」


「なんで分かるのですか?」


「硬く張っているからです。」


「そうです。シンスプリントでした。」


「後遺症を取っておきます。」


「足が軽いです。


足の筋肉が柔らかくなりました。」


「靱帯が少し伸びているので


ぐるぐる体操はしないで


捻る動作を3週間位はしないでいて下さい。


膝の構造はこういう溝が有って


曲げ伸ばししか出来ないようになっています。


健康な人でもぐるぐる体操をすると


膝の骨の横滑りが起きて


身体の脳が危険を感じて


膝の動きにロックを掛けます。」


「へ〜。なるほど。」


「膝が真っ直ぐになり


痛みが有りません。」


「今必要なトレーニングは@@です。


アスリート用の@@です。」


「前屈をすると足首に指先が当たる位。


@@をすると足の裏が触れるくらいに


身体が柔らかくなった。


こんなにそーっとで良いのですか。


今までガンガンやっていました。」


「凄いですね。


これだけを十分時間を掛けてやって下さい。」


@@は必要ありません。


え〜、しなくて良いの。」


「@@をすると筋肉の重さで


身体の動きが遅くなります。


@@の筋肉は太いけど引退。


@@の筋肉は細いけど記録更新。」


「なるほど。」


次の日、


「膝の痛みは全くありません。」


「サッカー出来ますね。」


「楽しんで下さい。」


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丸山予防医術研究所
痛み解消インストラクタ―
松村綾子にお任せください。


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自然形体療法師
元呼吸器・消化器・内科外科、耳鼻科看護師
松村綾子

痛解消インストラクター

当研究所は症状根本回復専門の施術院です。
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